Yoga per il benessere relazionale
La classe, studiata per lavorare sul rapporto fra dentro e fuori, accompagna alla pratica individuale introspettiva alcuni stimoli volti a generare in modo diretto una ricerca di apertura e connessione con lo spazio esterno e a sollecitare una esplorazione della propria attitudine relazionale, in una dimensione comunque riservata e personale costantemente mediata dalla pratica corporea.
In prospettiva, per gli studenti che ne sentiranno l’esigenza, sarà messa a disposizione, previa specifica iscrizione, la mezz’ora successiva alla classe per approfondimento verbale delle esperienze fatte durante il lavoro corporeo.
La classe una volta al mese è aperta alla frequenza da parte tutti gli associati e agli esterni interessati a provare questa esperienza di pratica.
Per chi desidera iscriversi o è interessato a saperne di più è previsto un colloquio che si può svolgere anche a distanza.
Il corso si svolge il mercoledì, dalle 20.00 alle 21.30.
A cura di Francesca Anzidei, psicologa, psicoterapeuta – specialista in Psicologia della Salute, istruttrice di Yoga e insegnante di Normodinamica. Si occupa di psicosomatica e studia discipline fisiche ed espressive come le arti marziali, la danza, il teatro e ne sperimenta l’utilizzo a fini evolutivi.