Semplicità e silenzio. Giornata di meditazione.

Domenica 26 aprile dalle 10.00 alle 14.00. La segnalazione della propria partecipazione deve pervenire in segreteria entro giovedì 23 aprile. A cura di Nicola Vitale Un appuntamento mensile rivolto a chi intende sostenere, stimolare e approfondire la propria pratica...

Mindfulness – Corso introduttivo alla meditazione

. “La meditazione permette di divenire coscienti della propria coscienza, e questo è l’inizio di un cammino meraviglioso.” PM Protocollo per la riduzione dello stress. dal 6/5 al 24/6 2014  iscrizioni entro il 28/4 a cura di Stefania Merzagora . Il...

QI GONG, l'arte della lunga vita

Martedì 8 Ottobre 2013: Presentazione del corso Il Qi Gong è l’arte cinese di coltivare, accrescere e rafforzare l’energia vitale attraverso l¹armonizzazione di corpo, respiro e mente. E¹ un metodo di rafforzamento dell¹organismo che utilizza esercizi di...

Yoga in gravidanza e per la coppia madre-bambino

La gravidanza è un momento particolarmente intenso e ricco di cambiamenti. Le modificazioni fisiche ed emotive, che  si sperimentano quotidianamente, anticipano e preparano la trasformazione familiare in arrivo. La donna in gravidanza ha l’occasione di provare più...
PANTRA

PANTRA

Il Pantra è una pratica molto antica che nasce nella tradizione della gatka, arte della spada di origini indiane. Ogni anno, a chiusura dei corsi, ci incontriamo per praticare insieme questa meditazione in movimento in cui la direzione dello sguardo, la presenza...